💥 DER TONNENCLUB – Dein Satz. Dein Gewicht. Deine Tonnen.💥
🏆 Die Clubmeisterschaft für alle – egal ob Anfänger oder Vollprofi! Du gibst alles – wir zählen die Tonnen! 🏆
Wie viel Gewicht kannst Du in einem Satz bewegen?
🔹 Kraftausdauer? 100 Wiederholungen × 20 kg = 2 Tonnen
🔹 Maximalkraft? 16 Wiederholungen × 125 kg = 2 Tonnen
Ganz egal, wie Du’s anpackst – Hauptsache: Du haust ordentlich was raus!
👉 Wähle Deine Disziplin: Bankdrücken oder Kniebeuge
👉 Such Dir Dein Gewicht aus
👉 Zeig uns, was Du drauf hast!
💪 Beweise es Dir selbst – und werde Teil des Tonnenclubs! 💪
BEWERTUNG
| Ranking | Frauen / Gewicht | Männer / Gewicht | Auszeichnung |
| 1. (Gold) | ≥ 2 t | ≥ 3 t | T-Shirt schwarz |
| 2. (Silber) | ≥ 1,5 t | ≥ 2,5 t | T-Shirt grau |
| 3. (Bronze) | ≥ 1 t | ≥ 2 t | T-Shirt weiß |
DIE EWIGENLISTE
IMPRESSIONEN 3.-TONNENCLUB-CHALLENGE 16.05.2025 (Fotos © Berthold Hoeffken)
